Hast Du Lust auf mehr Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit?

Bewegung hält Dich körperlich wie geistig fit und verleiht Dir Ausgeglichenheit und Widerstandskraft. Sie regt Deinen Stoffwechsel und die Darmfunktion an und macht durch ausgeschüttete Glückshormone einfach gute Laune. 😉 Über sportliche Betätigung kannst Du aktiv Dein Stresslevel senken und Dich körperlich wie mental stark aufstellen. Das Wichtigste dabei: Du solltest Dich wohlfühlen, denn nur so macht Sport wirklich Sinn.

Ich bin spezialisiert auf Genotpy-basiertes Training auf Basis eines Gentests durch Speichelprobe. Über hochentwickelte Technologien analysiert und ermittelt mein Partner-Labor Deinen genetisch bedingten Bewegungstypus und Du lernst mediengestützt, wie Du Dein Ergebnis erfolgreich und nachhaltig im Alltag umsetzen kannst.

Meine Aktivitäten:

  • Nordic Walking & Running
  • Qigong
  • Atemtechniken
  • Kräftigung, Dehnung & Entspannung
  • Genotpy-basiertes Training

Habe ich Dich neugierig gemacht?

Sprich mich einfach an!

Oder möchtest Du mehr Bewegung in Dein Unternehmen bringen?

Regelmäßige Bewegung besonders bei körperlich einseitigen Tätigkeiten ist wichtig, damit Du und Deiner Mitarbeiter Ausgleich haben, keine Haltungsschäden entstehen und Ihr mittel- bis langfristig Eure Arbeitskraft erhalten könnt. Gemeinsame sportliche Aktivität wirkt sich des Weiteren nachhaltig auf den Teamgeist und das Betriebsklima aus.

Im Rahmen einer Bedarfsanalyse finden wir gemeinsam heraus, was Dein Unternehmen braucht und welche Maßnahmen sinnvoll umsetzbar sind. Anschließend erstelle ich Dir ein individuelles Angebot, um Dein Unternehmen gesünder und leistungsfähiger zu gestalten.

Mein Angebot für Dich:

  • Analysen & Umfragen
  • Personalisierte Konzeptentwicklung
  • Planung, Umsetzung & Evaluation
  • Branding “Gesundes Unternehmen”
  • Netzwerk von qualifizierten Partnern
Vereinbare einfach einen Termin!

Bewegung ist nicht gleich Bewegung. Jeder Mensch bevorzugt eine andere Art von Bewegung. Nur, weil Jogging eine der beliebtesten Sportarten ist, heißt es nicht, dass sie auch für Dich geeignet ist. Ich schaue genau hin und berate Dich, was für Dich persönlich optimal ist.